Tenniskyynärpäiden hoito huippukylmällä

Ramin kyynärvarret olivat vaivanneet jo vuosia. Tenniskyynärpäiden takia työskentely automekaanikkona oli tuskaista ja joskus jopa kahvikupinkin pitely vaati molemmat kädet. Tulevaisuus alkoi olemaan jo vaakalaudalla. Kolmen X°CRYO huippukylmähoidon ja kahden hieronnan jälkeen ero on huomattava ja kyynärvarret ovat lähes täysin kuntoutuneet.

Käytössä oli myös uusi Cryo Booster misellaarivesi-öljy seos, joka nopeuttaa termoshokkia ja samalla suojaa ihoa paleltumiselta.

Hoitotuloksia Huippukylmällä: Janne Repo

1. Minkälaiset leikkaukset sinulle tehtiin ja milloin?

Minulle tehtiin vuoden 2018 aikana osteotomia kumpaankin jalkaan. Leikkauksessa korjattiin reisiluun ja sääriluun välistä kulmaa niin, että reisiluulta tuleva rasitus sääreen jakautuu tasaisesti sisä –ja ulkopinnalle. Leikkauksessa sääriluu lähestulkoon katkaistiin hieman polven alapuolelta ja kulmaa korjattiin 10-12 astetta. Leikkauksen yhteydessä luiden väliltä kokonaan kulunut nivelrusto rakennettiin uusiksi.

Ensimmäinen XCryo hoito – 4. päivä leikkauksen jälkeen

2. Sinulle siis tehtiin kaksi identtistä leikkausta kumpaankin jalkaan?

Kyllä. Kumpaankin jalkaani tehtiin täsmälleen sama operaatio vuoden 2018 aikana – ensin vasempaan jalkaan ja sitten oikeaan jalkaan.

3. Ensimmäisen leikkauksen jälkeen et saanut Cryoterapiaa. Miten toipuminen sujui?

Ensimmäisen leikkauksen jälkeen en saanut Cryoterapia-hoitoa vaan toipuminen tapahtui”perinteisin” menetelmin. Leikkauksesta toipuminen olisi voinut tapahtua nopeamminkin –koko jalassa säärestä alaspäin oli melkoisen paljon turvotusta ja leikkaushaavan paraneminen ei tapahtunut suunnitellusti kun haava ei millään meinannut umpeutua.

8. päivä leikkauksen jälkeen

4. Kuinka pian toisen leikkauksen jälkeen sinulle tehtiin ensimmäinen Cryoterapiahoito?

Ensimmäisen (helmikuussa tehdyn) operaation jälkeen en saanut kryoterapia hoitoa. Toisen (lokakuussa tehdyn) operaation jälkeen menin ensimmäistä kertaa kryoterapiaan neljä päivää leikkauksen jälkeen.

5. Toivuitko nopeammin ja helpommin toisen leikkauksen jälkeen kun sait säännöllisesti Cryoterapiaa?

Toisen leikkauksen osalta toipuminen tapahtui merkittävästi nopeammin turvotuksen pysyessä kurissa koko toipumisjakson ajan ja haavan parantuessa huikean paljon nopeammin kuin ensimmäisen leikkauksen kohdalla. Polven liikerata palautui myös lähelle normaalia merkittävästi nopeammin toisella kertaa. Kipulääkkeistä pystyin luopumaan jo ensimmäisen viikon aikana kun ensimmäisellä kerralla jouduin käyttämään niitä noin kuukauden verran.

Jalka taipuu normaalisti jo kahden viikon kuluttua leikkauksesta

6. Mikä oli mielestäsi suurin ero toipumisessa näiden kahden leikkauksen jälkeen?

Kaikki tapahtui toisella kertaa vain yksinkertaisesti niin paljon nopeammin. Nopeutuneella toipumisella oli myös merkittävä vaikutus mielialaani, kun odottamani pitkän toipumisjakson sijaan huomasin vointini paranevan nopeammin. Toinen leikkaus ja siitä toipuminen oli minulle iloinen yllätys.

7. Oma arviosi siitä, miten paljon Cryoterapia nopeutti ja helpotti toipumistasi?

Kun takana on kaksi identtistä leikkausta ja kaksi kovin erilaista toipumiskokemusta, niin totta kai sitä miettii mitkä asiat ovat olleet toisin. Ainoa ero näiden kahden toipumisjakson välillä on ollut toisella kertaa saamani Cryoterapia-hoito. Minun on hirvittävän vaikeaa nähdä, että merkittävästi nopeampi toipuminen olisi johtunut mistään muusta asiasta. Tuntuu siltä, että olen jatkuvasti ollut viikkoja edellä aiemman toipumisjaksoni aikataulusta ja se on ollut aivan huikean suuri asia kaltaiselleni aktiiviselle (ja ehkä hieman kärsimättömälle) ihmiselle.

Turvotus poistunut kokonaan

8. Miten hoito vaikutti toipumiseen, vähenikö kipu ja turvotus? Paraniko jalan liikkuvuus?

Cryoterapia –hoidon jälkeen polven turvotus laski välittömästi ja nivelen liikerata palautui huomattavasti nopeammin kuin ensimmäisen leikkauksen jälkeen. Hyvien tulosten rohakisemana kävin kylmähoidossa lähes päivittäin ja kokonaisuudessaan koin hoidosta olevan minulle merkittävää apua toipumisessa.

9. Miten olet toipunut leikkauksista?

Ensimmäisen leikkauksen osalta toipuminen oli selkeästi hitaampaa, mutta toisen leikkauksen osalta toipuminen sujui todella nopeasti. Voin sanoa toipuneeni hyvin leikkauksista ja kokonaisuudessaan elämänlaatuni on parantunut.

Kolme viikkoa leikkauksen jälkeen

10. Oletko valmis suosittelemaan Cryoterapiaa muillekin?

Voin suositella Cryoterapiaa nopeuttamaan leikkaushoidosta toipumista. Omien kokemusteni mukaan toipuminen nopeutui merkittävästi ja mahdollisti kipulääkkeistä luopumisen merkittävästi nopeammin kuin ilman kryoterapiaa.

11. Mitä muita kommentteja tai havaintoja tulee mieleen, joista haluat kertoa?

Kryoterapiahoidon vaikutukset ovat välittömät. Heti saadun hoidon jälkeen vointi on merkittävästi parempi turvotuksen laskiessa ja samalla kivun helpottaessa. Hoidon saaminen on vaivatonta eikä siihen kulu paljon aikaa.

Täysin palautunut liikkuvuus

12. Onko sinulle merkitystä sillä, että XCryo on Suomessa kehitetty ja valmistettu laite?

Minulle kaikkein tärkeintä on, että tuotteet toimivat kuten niiden pitääkin toimia. Se, että Xcryo –laite on kehitetty ja valmistettu Suomessa on kuitenkin ehdottomasti arvokasta ja omalta osaltaan osoittaa kuinka laadukasta tuotekehitystyötä Suomessa tehdään lääketieteen laitteiden parissa. Tarvitsemme tähän maahan juuri tämänkaltaisia korkean teknologian tuotteita valmistavia yrityksiä ja olen mielelläni mukana rakentamassa niiden menestystä sekä palveluita käyttävän kuluttajan roolissa että myös edustamani ohjelmistoalan yriyksen toimitusjohtajan roolissa.

Vantaalla 24.2.2019

Janne Repo

Pilipalipodarin matkassa

Lapsuuden ystäväni Mikko Ruokonen tähtää ensimmäistä kertaa kehonrakennuskilpailuun Classic Bodybuilding Masters 40 SM (CBB) sarjassa ja CCB yleisessä sarjassa Kulttuuritalolla 20.4.2019. Kilpailut toimivat karsintakilpailuna kevään EM-kisoihin Espanjanjaan. Toimin kaimani tukijoukoissa, hierojana ja sponsorina.

Mikko Ruokonen on töissä keskon varastolla ja kolmen lapsen isä. Mikko juhlistaa tällä projektilla 40 vuotisiaan.

Suurperheellisenä on haaste suunnitella perheen harrastukset sopimaan aikatauluihin. Mikko itse treenaa 5-10 kertaa viikossa ja muilla perheenjäsenillä on omat harrastuksensa, jotka aiheuttavat päänvaivaa arjen aikataulutuksessa.

Treeni taustaa Mikolla on parikymmentä vuotta ja naturaalina kehonrakentajana hän on saanut rakennettua kunnioitettavan kehon. Helpolla se ei ole tullut, vaan työtä on tehty kovaa ja syöty paljon ja oikein.

Voit seurata Mikkoa instagrammissa Ruoska79 ja hästägillä #Pilipalipodari.

Käsille löytyi mielekästä tekemistä – päätös alanvaihdosta syntyi hierojan pöydällä

Uusimaa logo

PAIKALLISET

6.10.2018 18.30

Mikko Saastamoinen on onnellinen, että oma ala löytyi vihdoin. Työreissut vaihtuivat ihmisten auttamiseen. 

LAPINJÄRVI |  Yksi käynti hierojalla voi muuttaa elämän. Lause saattaa kuulostaa huonolta mainostekstiltä, mutta niin kävi Lapinjärvellä asuvalle Mikko Saastamoiselle. Hänestä tuli tänä syksynä terveydenhuollon ammattilainen ja yrittäjä.

– Ajatus lähti entiseltä hierojaltani, joka sanoi kerran, että: ”Ei tästä hommasta taida tulla mitään, kädet eivät kestä”. Ryhdyin ohjeistamaan venytyksiä, jolloin hän totesi, että minun pitäisi alkaa hierojaksi. Tuumasin, että: ”No niinpäs varmaan pitääkin”, ja aloin saman tien etsiä kurssia.

Unelma-ammatti, jollaista neljääkymmentä kolkuttelevalla Saastamoisella ei vielä siihen päivään mennessä ollut ollut, kirkastui yhdeltä istumalta.

– Taisin olla yläasteella aloittaessani duunit isän kalusteasennusfirmassa. Siihen aikaan teimme myös keittiö- ja kylpyhuoneremontteja yksityiskoteihin. Lukiossa tajusin, etten ole akateeminen ihminen, enkä halua istua työkseni seminaareissa. Selkäkään ei sitä kestäisi. Sen jälkeen olenkin sitten ajautunut erilaisiin hommiin, ilman minkäänlaista päämäärää.

Mikko Saastamoinen otti opiskelut hierojakoulussa tosissaan. Hän opiskeli alusta pitäen huolellisesti teorian lähtien lihasten latinankielisistä nimityksistä, kiinnityskohdista ja toiminnasta yhä laajempiin aihealueisiin, erilaisiin hierontatekniikoihin ja nivelkäsittelyihin. Jos pohjatiedoissa olisi puutteita, jatkossa oppiminen sakkaisi varmasti, sen Saastamoinen sisäisti jo alakoulussa.

Määrätietoisuus palkittiin. Kädessä ovat koulutetun hierojan ammattipaperit ja yrityksellä uudenkarheat tilat Lapinjärven vanhalla linja-autoasemalla. Vuokratilat ovat yhteiset ekokampaamo Luanan kanssa. Saastamoisella on vastaanotto myös kotonaan.

– Hoidan ihmisiä tutkimuksen ja löydösten perusteella. Asiakas osaa harvoin paikallistaa ongelmaansa. Esimerkiksi ”lonkassa tuntuva kipu” voi olla miltei missä vain reiden tai lantion alueella, mutta yhdessä etsimällä syy yleensä löytyy. Asiakkaillani on ollut ryhtiongelmia, hermoradan ongelmista aiheutuvia kipuja, lihasjäykkyyttä, nivelvaivoja…

– Asiakkaikseni eivät juurikaan hakeudu rentoutusta kaipaavat, vaan yleensä ihmisellä on jokin vaiva. Huomasin tämän jo koulun oppilasklinikalla. Käsittelyn ei pidä olla kuitenkaan missään nimessä murjomista, vaan ongelmalähtöistä ja hoitavaa.

Saastamoinen ei suunnittele jättävänsä opintoja vielä tähän. Ehkä jo vuoden päässä siintää koulutetun hierojan erikoisammattitutkinto.

Muutakin on meneillään. Kaveri treenaa parhaillaan ensimmäistä kertaa klassisen kehonrakennuksen masters-sarjaan, eli ikämiesluokkaan. Saastamoinen on mukana kannustus- ja huoltojoukoissa.

– Treenaamme kisan alla kimpassa ja teemme Instagram-juttuja. Olen hoitanut hänen olkapääongelmiaan, jotka ovat lajille varsin tyypillisiä. Uskon, että lajin parista voisi löytyä asiakkaita, sillä oman saliharrastukseni myötä osaan ohjata oikeaan suoritustekniikkaan ja hoitaa tyypillisiä vaivoja, kuten epätasapainoisesta treenaamisesta johtuvia ongelmia. Personal traineriksi en kuitenkaan suunnittele ryhtyväni, sillä se menisi liian lähelle omaa harrastusta.

– Toisaalta, en viitsi sanoa ”ei koskaan”. Tähän ikään mennessä sitä on saanut pyörtää sanomisiaan niin usein.

Saastamoisen omat selkäongelmat olivat osasyy siihen, että kiinnostus alaan syttyi.

– Muiden auttaminen on palkitsevaa. Ei tällä hommalla rikastumaan pääse, mutta minulle on aina riittänyt, että tulen toimeen. Opiskelujen aloittamisen jälkeen kaikki on vain loksahdellut paikoilleen. Vihdoin se oma tie löytyi. Ja pääsen tekemään käsilläni.

Mikon sivut: www.mikkosaastamoinen.fi

Outi Paappanen

outi.paappanen@media.fi