Lapsuuden ystäväni Mikko Ruokonen tähtää ensimmäistä kertaa kehonrakennuskilpailuun Classic Bodybuilding Masters 40 SM (CBB) sarjassa ja CCB yleisessä sarjassa Kulttuuritalolla 20.4.2019. Kilpailut toimivat karsintakilpailuna kevään EM-kisoihin Espanjanjaan. Toimin kaimani tukijoukoissa, hierojana ja sponsorina.
Mikko Ruokonen on töissä keskon varastolla ja kolmen lapsen isä. Mikko juhlistaa tällä projektilla 40 vuotisiaan.
Suurperheellisenä on haaste suunnitella perheen harrastukset sopimaan aikatauluihin. Mikko itse treenaa 5-10 kertaa viikossa ja muilla perheenjäsenillä on omat harrastuksensa, jotka aiheuttavat päänvaivaa arjen aikataulutuksessa.
Treeni taustaa Mikolla on parikymmentä vuotta ja naturaalina kehonrakentajana hän on saanut rakennettua kunnioitettavan kehon. Helpolla se ei ole tullut, vaan työtä on tehty kovaa ja syöty paljon ja oikein.
Voit seurata Mikkoa instagrammissa Ruoska79 ja hästägillä #Pilipalipodari.